サッカースパイクを履いたときに足の外側が痛い原因は？
親が知るべき！ジュニアサッカー怪我対策
厳選紹介
サッカーのスパイクは、グリップ力を向上させ、足を保護し、快適なプレーを実現するために重要であり、自分のプレースタイルやピッチに合ったスパイクを選ぶことでパフォーマンス向上や怪我のリスク軽減が期待できます。
おすすめ
ジュニアサッカーで足裏が痛いときは練習を中止して患部を確認し腫れや熱感を冷やしながら休ませ、靴ずれ対策を行い、歩行痛や腫れが続く場合は成長期のけがも考えて整形外科を受診しましょう。
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ジュニアサッカー後の痛みは、歩けない、強い腫れや変形、しびれ、頭を打った後の吐き気や反応低下があれば当日中に受診し、軽く動けて悪化しない場合も無理に練習へ戻さず休んで経過を確認しましょう。
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