サッカースパイクを履いたときに足の外側が痛い原因は？
親が知るべき！ジュニアサッカー怪我対策
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ジュニアサッカーの腰痛について、練習量や腰を反らす動作などの原因を整理し、痛みの記録方法や練習の見直し方、腰椎分離症が疑われる場合の受診目安を解説します。
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ジュニアサッカーで膝のクリック音だけなら痛みや腫れ、動かしにくさがないかを確認し、伴う場合やけがの後に続く場合は練習を控えて整形外科を受診し、歩けないほどの痛みや急な腫れは早めに医療機関へ相談します。
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